Pariksha Pe Charcha 2026: 6.76 Crore Students ने सुनी PM Modi की बात! Exam Stress कैसे Handle करें? Top 10 Tips यहां देखें

7 February 2026 को Prime Minister Narendra Modi ने Pariksha Pe Charcha 2026 के 9th edition में देशभर के students, teachers और parents के साथ interaction किया। इस बार का participation record-breaking रहा – कुल 6.76 crore लोगों ने हिस्सा लिया जिसमें 4.19 crore students, 24.84 lakh teachers और 6.15 lakh parents शामिल थे। यह program board exams से पहले students की exam anxiety को कम करने और उन्हें motivate करने के लिए organize किया गया था।

PM Modi ने 7 Lok Kalyan Marg, New Delhi से live interaction किया जो YouTube और MyGov portal पर broadcast हुआ। इस साल का theme था stress-free learning, life skills development और holistic education। Students ने अपने doubts, fears और aspirations PM Modi के साथ share किए और उन्होंने बेहद relatable और practical advice दी। Program में कई emotional moments भी रहे जिनमें एक visually impaired student का गाना सबसे memorable रहा।

📰 Latest Update (10 February 2026)

ताजा जानकारी: इस news पर लगातार updates आ रही हैं। Students और parents दोनों इस पर closely नजर रख रहे हैं। Social media पर भी इस topic पर active discussion हो रही है।

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Latest Update (12 February 2026): यह Article आज की Latest Information के साथ Update किया गया है। सभी Details Current और Accurate हैं।

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Pariksha Pe Charcha 2026 क्या है?

Pariksha Pe Charcha एक annual program है जो 2018 से शुरू हुआ था। इसमें PM Modi directly students के साथ interact करते हैं और exam stress, study patterns, career choices और life skills पर guidance देते हैं। यह program specially board exam season में होता है जब students maximum pressure में होते हैं।

इस program का main objective है students को यह समझाना कि exams life का end नहीं हैं बल्कि learning journey का एक part हैं। PM Modi students को encourage करते हैं कि वे exams को celebration की तरह treat करें, न कि burden की तरह। Program में students, teachers और parents तीनों participate करते हैं क्योंकि exam stress सिर्फ students का नहीं बल्कि पूरे family का issue है।

2018 में पहला edition Talkatora Stadium में हुआ था जिसमें कुछ हजार students थे। लेकिन साल दर साल यह program इतना popular हो गया कि अब crores of students participate करते हैं। MyGov portal पर registration होता है और students अपने questions submit करते हैं। Selected students को venue पर बुलाया जाता है जबकि बाकी सभी live telecast देखते हैं।

Record-Breaking Participation: 6.76 Crore लोग जुड़े

Pariksha Pe Charcha 2026 ने सभी previous records तोड़ दिए। इस बार total 6.76 crore participants रहे जो किसी भी educational program के लिए unprecedented है। यह number पिछले साल के 4.5 crore से भी ज्यादा है।

Students की participation सबसे ज्यादा रही – 4.19 crore students ने register किया। ये students Class 9 से लेकर Class 12 तक के थे, specially वे जो 2026 में board exams दे रहे हैं। CBSE, ICSE, State Boards – सभी boards के students ने participate किया। Small towns और villages से भी massive participation देखा गया।

Teachers की participation भी remarkable रही – 24.84 lakh teachers ने हिस्सा लिया। Teachers के लिए भी यह program important है क्योंकि वे students को guide करते हैं और उन्हें भी समझना होता है कि exam pressure को कैसे handle करें। PM Modi ने teachers को भी address किया और उनकी role को appreciate किया।

Parents की participation 6.15 lakh रही। यह बहुत significant है क्योंकि often parents unknowingly students पर extra pressure डाल देते हैं। PM Modi ने parents को भी guidance दी कि वे supportive environment कैसे create करें और अपने expectations को realistic कैसे रखें।

PM Modi के Top 10 Exam Tips

PM Modi ने students को बेहद practical और relatable tips दिए जो exam preparation और life दोनों में काम आएंगे। यहां उनके top 10 tips हैं जो हर student को follow करने चाहिए।

पहली और सबसे important tip थी – अपने खुद के study pattern पर trust करो। PM Modi ने कहा कि हर student अलग होता है। कोई सुबह जल्दी पढ़ता है तो कोई रात को। कोई music के साथ concentrate कर पाता है तो कोई complete silence चाहता है। दूसरों की advice सुनो लेकिन blindly follow मत करो। जो तुम्हारे लिए काम करता है वही करो।

दूसरी tip थी – education को burden मत समझो। PM Modi ने emphasize किया कि education enjoyable होनी चाहिए। अगर तुम सिर्फ marks के लिए पढ़ रहे हो तो यह burden बन जाता है। लेकिन अगर तुम सीखने के लिए पढ़ रहे हो तो यह interesting हो जाता है। Focus marks पर नहीं बल्कि improvement पर होना चाहिए।

तीसरी tip थी – life skills को develop करो। PM Modi ने कहा कि academic skills के साथ-साथ life skills भी जरूरी हैं। Railway ticket book करना, घर के काम manage करना, time management – ये सब life skills हैं। ये skills तुम्हें confident बनाती हैं और real life में काम आती हैं।

चौथी tip थी – writing practice करो। PM Modi ने बताया कि जितना ज्यादा तुम answers लिखने की practice करोगे, exam hall में उतना ही कम stress होगा। Speed और accuracy दोनों improve होंगे। Mock tests दो और time management सीखो।

पांचवीं tip थी – board exams को priority दो। PM Modi ने कहा कि अगर तुम board exams और competitive exams दोनों की preparation कर रहे हो तो board exams को first priority दो। Board exams तुम्हारी foundation हैं। अगर foundation strong होगी तो competitive exams automatically easy हो जाएंगे।

छठी tip थी – advice को filter करो। PM Modi ने कहा कि बहुत सारे लोग तुम्हें advice देंगे – parents, teachers, friends, relatives। सबकी सुनो लेकिन check करो कि क्या वह advice तुम्हारे लिए suitable है। हर advice हर किसी के लिए नहीं होती।

सातवीं tip थी – dream big लेकिन realistic goals set करो। PM Modi ने encourage किया कि students को बड़े सपने देखने चाहिए लेकिन साथ ही छोटे-छोटे achievable goals भी बनाने चाहिए। हर छोटी achievement तुम्हें motivate करेगी।

आठवीं tip थी – biographies पढ़ो। PM Modi ने suggest किया कि successful लोगों की biographies पढ़ने से inspiration मिलती है। तुम देखोगे कि हर successful person ने struggles face किए हैं। यह तुम्हें realize कराएगा कि failures normal हैं।

नौवीं tip थी – comfort zone से बाहर निकलो। PM Modi ने कहा कि growth तभी होती है जब तुम नई चीजें try करते हो। अगर कोई subject difficult लग रहा है तो उससे भागो मत, उसे face करो। Challenge खुद को improve करने का opportunity है।

दसवीं tip थी – total involvement रखो। PM Modi ने emphasize किया कि half-hearted efforts से success नहीं मिलती। जो भी करो पूरे dedication के साथ करो। Education में bits and pieces approach काम नहीं करता। Complete involvement चाहिए।

Exam Stress कैसे Handle करें?

Exam stress एक real problem है जो almost हर student face करता है। PM Modi ने इस पर detailed guidance दी कि stress को कैसे manage करें और exams को stress-free कैसे बनाएं।

सबसे पहले यह समझो कि stress natural है। थोड़ा stress अच्छा भी होता है क्योंकि वह तुम्हें alert रखता है। लेकिन excessive stress harmful है। तो balance बनाना जरूरी है। Stress को completely eliminate करने की कोशिश मत करो, बल्कि उसे manage करना सीखो।

Stress का main reason होता है unrealistic expectations। अगर तुम खुद से या parents से बहुत high expectations रखते हो तो stress बढ़ता है। Realistic goals set करो। अपनी capabilities को समझो और accordingly plan करो। हर student topper नहीं बन सकता और यह okay है।

Time management से stress काफी कम हो जाता है। अगर तुमने proper planning की है और time पर syllabus complete कर लिया है तो last minute panic नहीं होगा। Daily routine बनाओ और उसे follow करो। Procrastination से बचो।

Physical health भी mental health को affect करती है। Proper sleep लो – कम से कम 7-8 hours। Healthy खाना खाओ। Exercise करो या कम से कम walk पर जाओ। Screen time limit करो specially social media। ये सब छोटी-छोटी चीजें stress को significantly reduce करती हैं।

Parents और teachers से communicate करो। अगर तुम stressed feel कर रहे हो तो बताओ। अपने अंदर मत रखो। Often बात करने से ही problem half solve हो जाती है। Parents को भी समझना चाहिए कि pressure डालने से performance improve नहीं होती बल्कि worse होती है।

Comparison से बचो। हर student की अपनी journey है। Kisi aur के marks देखकर demotivate मत हो। अपने पिछले performance से compare करो और improvement पर focus करो। Social media पर दूसरों की achievements देखकर pressure मत लो।

Emotional Moments: Divyang Student का गाना

Pariksha Pe Charcha 2026 में कई emotional और inspiring moments रहे। सबसे memorable moment था जब एक visually impaired student ने “Badhta chal tu badhta chal” गाना गाया। यह moment इतना touching था कि PM Modi समेत पूरे venue में मौजूद सभी लोग emotional हो गए।

इस divyang student ने अपनी disability को अपनी weakness नहीं बल्कि strength बनाया है। उसका गाना सिर्फ melodious नहीं था बल्कि उसमें एक message था – चाहे कितनी भी difficulties हों, आगे बढ़ते रहो। यह गाना specially students के लिए था जो exam pressure में हैं।

PM Modi ने इस student की बहुत तारीफ की। उन्होंने कहा कि यह student हम सबके लिए inspiration है। Physical limitations के बावजूद उसने अपने passion को follow किया और excellence achieve की। यह सबको सिखाता है कि excuses बनाना easy है लेकिन challenges को overcome करना real achievement है।

Program में एक और student Mansi ने भी गाना गाया जो उसकी mother ने students के लिए लिखा था। PM Modi ने उसकी performance को भी appreciate किया और उसकी mother को congratulations देने को कहा। Mansi ने बताया कि वह YouTube channel, Facebook page और Instagram account चलाती है जहां उसके 1.5 lakh followers हैं।

एक student ने PM Modi के लिए poem भी recite की जिसमें उन्हें India की pride और humanity का servant बताया गया। PM Modi ने इस poem को भी warmly praise किया। ये सभी moments program को सिर्फ educational नहीं बल्कि emotional और memorable भी बनाते हैं।

Life Skills vs Academic Skills

PM Modi ने इस बार life skills पर special emphasis दिया। उन्होंने कहा कि हमारी education system में academic skills पर तो focus है लेकिन life skills को often ignore कर दिया जाता है। दोनों equally important हैं।

Academic skills मतलब subjects की knowledge – Math, Science, History etc। ये skills exams में काम आती हैं और career के लिए foundation बनाती हैं। लेकिन life skills वे practical skills हैं जो daily life में काम आती हैं।

Life skills में time management, communication, problem-solving, decision-making, emotional intelligence जैसी चीजें आती हैं। PM Modi ने relatable examples दिए – railway ticket book करना, bank में account खोलना, घर के छोटे-मोटे काम करना, budget manage करना। ये सब life skills हैं।

Students को दोनों skills develop करनी चाहिए। Academic excellence के साथ-साथ practical life में भी confident होना चाहिए। Often देखा जाता है कि high marks वाले students भी basic life tasks में struggle करते हैं क्योंकि उन्होंने सिर्फ books पर focus किया।

Professional skills भी important हैं। PM Modi ने कहा कि future में jobs में technical skills के साथ-साथ soft skills भी demand में होंगी। Teamwork, leadership, adaptability, creativity – ये सब professional skills हैं जो workplace में काम आती हैं।

Parents और teachers को भी encourage करना चाहिए कि students life skills develop करें। Overprotection से बचें। Students को independent बनने दें। छोटे-छोटे responsibilities दें। Mistakes करने दें क्योंकि mistakes से ही सीखते हैं।

Technology और Social Media का सही Use

PM Modi ने technology और social media के बारे में भी बात की। आज के students digital natives हैं लेकिन technology का overuse भी problem बन गया है। Balance बनाना जरूरी है।

Technology एक powerful tool है अगर सही तरीके से use करो। Online learning resources, educational apps, YouTube tutorials – ये सब learning को easy और interesting बनाते हैं। लेकिन same technology distraction भी बन सकती है अगर misuse हो।

Social media की बात करें तो यह double-edged sword है। एक तरफ यह information और connectivity provide करता है। Students educational content share कर सकते हैं, doubt clear कर सकते हैं, study groups बना सकते हैं। लेकिन दूसरी तरफ social media addiction, comparison, FOMO (Fear of Missing Out) जैसी problems भी create करता है।

PM Modi ने suggest किया कि students को social media का conscious use करना चाहिए। Time limit set करो। Exam season में especially social media usage reduce करो। Mindless scrolling से बचो। Purpose के साथ use करो – जैसे educational content देखना या important updates check करना।

Parents को भी aware होना चाहिए। Complete ban लगाना solution नहीं है क्योंकि technology आज की necessity है। लेकिन monitoring और guidance जरूरी है। Open communication रखो। Students को trust करो लेकिन verify भी करो।

Screen time का balance बनाओ। हर screen time bad नहीं होता। अगर तुम online lecture attend कर रहे हो या educational video देख रहे हो तो यह productive screen time है। लेकिन hours तक gaming या social media scrolling unproductive है।

Parents के लिए Important Message

PM Modi ने parents को भी directly address किया क्योंकि exam stress में parents की role बहुत crucial होती है। Often parents unknowingly ऐसी चीजें कर देते हैं जो students के stress को बढ़ा देती हैं।

सबसे पहली बात – unrealistic expectations मत रखो। हर parent चाहता है कि उसका बच्चा topper बने लेकिन यह possible नहीं है। अपने child की capabilities को समझो और accordingly expectations रखो। Comparison बिल्कुल मत करो – न siblings से, न neighbors के बच्चों से, न relatives के बच्चों से।

Supportive environment create करो। Exam season में घर का atmosphere positive होना चाहिए। Constant nagging, taunting या pressure डालना counterproductive है। Instead, encourage करो, motivate करो। Small achievements को celebrate करो।

Communication open रखो। अपने child से regularly बात करो। उसकी problems सुनो। अगर वह stressed है तो समझने की कोशिश करो। Sometimes बच्चों को सिर्फ vent out करने के लिए कोई चाहिए होता है, solution नहीं।

Practical support दो। Proper nutrition ensure करो। Study environment comfortable बनाओ। Distractions minimize करो। लेकिन overdo मत करो। कुछ parents इतना pamper करते हैं कि बच्चे dependent हो जाते हैं।

अपनी anxiety manage करो। Parents की anxiety automatically बच्चों में transfer हो जाती है। अगर तुम stressed रहोगे तो बच्चा भी stressed रहेगा। Calm और composed रहो। Trust दिखाओ कि तुम्हारा बच्चा अपना best देगा।

Results के बारे में perspective रखो। Marks important हैं लेकिन वे life का end नहीं हैं। अगर expected results नहीं आए तो भी support करो। Disappointment natural है लेकिन उसे बच्चे पर मत निकालो। Alternative options explore करो।

Teachers की Role और Responsibility

Teachers भी Pariksha Pe Charcha का important part थे। 24.84 lakh teachers ने participate किया। PM Modi ने teachers की role को acknowledge किया और उन्हें भी guidance दी।

Teachers सिर्फ syllabus complete करने वाले नहीं हैं। वे mentors, guides और role models हैं। Exam season में teachers की responsibility बढ़ जाती है क्योंकि students उन पर depend करते हैं।

Teachers को students की individual needs को समझना चाहिए। हर student अलग होता है – learning pace, grasping power, strengths, weaknesses सब अलग होते हैं। One-size-fits-all approach काम नहीं करता। Personalized attention देने की कोशिश करो।

Positive reinforcement use करो। Mistakes को punish करने के बजाय उन्हें learning opportunities बनाओ। Students को encourage करो कि वे doubts पूछें। Classroom environment friendly और non-threatening होना चाहिए।

Parents के साथ communication maintain करो। Regular updates दो। अगर कोई student struggle कर रहा है तो parents को inform करो ताकि collectively solution निकाला जा सके। लेकिन complaining mode में मत रहो, solution-oriented approach रखो।

खुद भी updated रहो। Teaching methods evolve होते रहते हैं। Technology का use करो। Interactive teaching techniques try करो। Monotonous lectures से बचो। Learning को interesting बनाओ।

Most importantly, empathetic रहो। याद रखो कि तुम भी कभी student थे। Exam pressure को understand करो। Strict होना और cruel होना अलग चीजें हैं। Discipline maintain करो लेकिन compassion के साथ।

NEP 2020 और Holistic Education

PM Modi ने National Education Policy (NEP) 2020 का भी mention किया। NEP 2020 का focus holistic education पर है – सिर्फ academic excellence नहीं बल्कि overall development।

NEP 2020 में exam reforms भी हैं। Idea यह है कि exams को less stressful बनाया जाए। Rote learning से हटकर conceptual understanding पर focus हो। Multiple attempts का option हो। Evaluation comprehensive हो – सिर्फ written exams नहीं बल्कि projects, presentations, practical work भी count हो।

Holistic education का मतलब है all-round development। Academic, physical, emotional, social – सभी aspects पर focus। Sports, arts, music, extracurricular activities को भी importance दी जाए। Students को explore करने का मौका मिले।

Pariksha Pe Charcha भी NEP 2020 के vision को align करता है। यह program students को यह message देता है कि exams important हैं लेकिन वे सब कुछ नहीं हैं। Learning journey enjoy करो। Curiosity develop करो। Questions पूछो। Mistakes से सीखो।

Future की education system में flexibility होगी। Students अपनी interests के according subjects choose कर सकेंगे। Rigid streams (Science, Commerce, Arts) की boundaries blur होंगी। Interdisciplinary learning को encourage किया जाएगा।

Teachers की training भी NEP 2020 का part है। Teachers को modern teaching methods में train किया जाएगा। Technology integration, student-centric approach, assessment reforms – सब पर focus होगा।

How to Download PPC 2026 Certificate

Pariksha Pe Charcha 2026 में participate करने वाले सभी students, teachers और parents को participation certificate मिलेगा। यह certificate MyGov portal से download किया जा सकता है।

Certificate download करने के लिए सबसे पहले MyGov portal पर जाओ – innovateindia1.mygov.in या mygov.in/ppc-2026। अपने credentials से login करो। वही email ID और password use करो जो registration के time use किया था।

Login करने के बाद dashboard पर जाओ। वहां “My Activities” या “Certificates” section में जाओ। Pariksha Pe Charcha 2026 certificate का option दिखेगा। उस पर click करो।

Certificate PDF format में download हो जाएगा। इसमें तुम्हारा name, registration number और participation details होंगे। PM Modi के signature भी certificate पर होंगे। यह certificate तुम्हारे school/college records में add कर सकते हो।

अगर certificate download करने में कोई problem आ रही है तो MyGov helpline पर contact कर सकते हो। Email support भी available है। Usually 2-3 days में certificates available हो जाते हैं program के बाद।

Certificate को print करके अपने पास रख सकते हो। यह एक memorable document है जो show करता है कि तुमने इस historic program में participate किया। Future में यह तुम्हारे portfolio में भी add हो सकता है।

Key Takeaways और Action Points

Pariksha Pe Charcha 2026 से कई important lessons मिले। यहां key takeaways हैं जो हर student, parent और teacher को remember रखने चाहिए।

Students के लिए – अपने study pattern पर trust करो। Comparison से बचो। Life skills develop करो। Technology का balanced use करो। Stress को manage करना सीखो। Exams को celebration बनाओ, burden नहीं। Total involvement रखो। Dream big लेकिन realistic goals set करो।

Parents के लिए – Realistic expectations रखो। Supportive environment create करो। Comparison मत करो। Open communication maintain करो। अपनी anxiety manage करो। Results को perspective में रखो। Trust और encourage करो।

Teachers के लिए – Individual needs को समझो। Positive reinforcement use करो। Updated teaching methods अपनाओ। Empathetic रहो। Parents के साथ collaborate करो। Learning को interesting बनाओ।

सबके लिए common message – Education एक journey है, destination नहीं। Marks important हैं लेकिन वे define नहीं करते कि तुम कौन हो। Failures से सीखो। Challenges को opportunities बनाओ। Holistic development पर focus करो।

Immediate action points – अगर तुम student हो तो आज से ही proper study schedule बनाओ। Time management improve करो। Healthy habits adopt करो। अगर stressed feel कर रहे हो तो किसी से बात करो। अगर parent हो तो अपने child के साथ quality time spend करो। Pressure कम करो। अगर teacher हो तो अपने students को motivate करो।

Next Steps और Resources

Pariksha Pe Charcha 2026 के बाद students को क्या करना चाहिए? यहां कुछ practical next steps हैं।

सबसे पहले PM Modi की advice को implement करो। सिर्फ सुनना काफी नहीं है, action लेना जरूरी है। जो tips resonate करती हैं उन्हें अपनी daily routine में incorporate करो।

Exam Warriors initiative को explore करो। यह PM Modi का एक program है जो specifically exam stress को address करता है। Exam Warriors app download कर सकते हो जहां meditation exercises, stress management techniques, study tips मिलते हैं।

MyGov portal पर active रहो। वहां educational content, quizzes, competitions regularly होते रहते हैं। Community से connect रहो। दूसरे students के experiences से सीख सकते हो।

YouTube पर PM Modi के channel पर Pariksha Pe Charcha 2026 की full video available है। अगर कुछ miss हो गया तो dekh सकते हो। Specific topics पर short clips भी available हैं जो easily shareable हैं।

School/college में study groups बनाओ। Peer learning बहुत effective होती है। एक-दूसरे को motivate करो। Doubts clear करो। Healthy competition maintain करो।

Parents और teachers को भी involve करो। घर पर PM Modi की advice discuss करो। Family meetings रखो जहां openly बात हो सके। Teachers से guidance लो।

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Expert Tips और Preparation Strategy

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Revision के लिए Short Notes बनाएं और Important Topics की List तैयार रखें। Last Minute में Panic न करें बल्कि Confident रहें। अपनी Strengths पर Focus करें और Weak Areas को Improve करने की कोशिश करें।

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